유명한 뇌 과학자의 연구 발표가 아니더라도
나는 나이 70이 넘어 운동다운 체계적 운동을
시작한 후
삶의 빛갈이 달라지는
체험을 하고 있다,,,
그 시작은 조금은 웃기는 동기다
좋아하는 어떤 이의 눈에
망가진 내 모습을 노출하기
싫어서였다,,,
근데 기이하게도 나는 그
운동이라는 것에 매료되어
즐겁고 행복해지기까지 되었고
나이를 거스르는 몸의 체험을
하게 되었다.
그건 일종의 감동이었다.
20년의 차이가 나는 연령대에
끼어도 내 몸은 기죽지 않았다.
그 자신감은,
사회가 인정해 준다면
그 어떤 일에도
도전해 보고 싶은 열정으로까지
이어지게 되었다.
"몸이 마음을 지배한다"는
쇼펜하우어 의 말을 자주
인용하게도 되었다.
운동을 하면 몸이 바르게 변하고
그에 따라 정신이 깨끗하게 된다
나는 이제 누구에게나
운동이 삶에 미치는 영향을
자신있게 말할 수 있게 되었다.